Trucos de las mamás
Para que no llore a la hora de dormir Pues es el siguiente, si tu niño le cuesta coger el sueño y se pone a llorar ponle un despertador, (si es como los de antes mejor) dentro de su peluche favorito y...
View ArticleLa sábana fantasma
Ahora con la llegada del frio, con esta sábana, pasaran toda la noche abrigados, y nosotros sin tener que estar levantándonos para taparlos. Al introducir al niño en el chaleco de la sábana que se...
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La guía del bebé: El sueño
Cuánto Durante el primer trimestre duermen un promedio de 15 a 18 horas diarias, cada vez menos a medida que pasa el tiempo, oscilando entre un máximo de 20 horas los primeros días y un mínimo de 13 a...
View ArticleConsejos para acabar con el insomnio
Puede estar causado por cambios de vida, ansiedad o estrés. El cambio de hora y la disminución de luz agravan los síntomas. La empleo de fármacos ansiolíticos puede provocar un efecto rebote. Uno de...
View ArticleDespués del verano ¡Carga tus pilas con Pilates!
Sabemos lo duro que es volver al trabajo, a la rutina y al ritmo frenético de la ciudad, después de habernos tirado horas y horas al sol que más calienta, con la única preocupación de si tendremos mesa...
View ArticleEl uso de ventiladores en el dormitorio protege a los niños de la muerte súbita
Dormir boca arriba, con chupete, sobre una superficie rígida… A todos estos consejos para evitar la muerte súbita de los bebés se suma ahora el uso de ventiladores en la habitación. Un trabajo,...
View ArticleDormir, un elixir antienvejecimiento
Además de los beneficios obvios que tiene dormir, está más que estudiado que, además, es un auténtico elixir antienvejecimiento, siempre y cuando se cumplan dos requisitos indispensables: dormir, como...
View ArticleCómo hacer para que el bebé duerma toda la noche
Patrones del sueño Desde el nacimiento hasta los 4 meses Dormir es vital para que tu bebé se relaje y también desempeña un papel fundamental en su desarrollo. La glándula pituitaria (en la base del...
View ArticleConsejos para dormir mejor en el embarazo
Según los últimos estudios, 6 de cada 10 embarazadas tienen problemas para dormir. Aunque durante la gestación se triplica el nivel de progesterona, hormona con efecto sedante, las molestias que...
View ArticleDe la cuna a la cama
El paso de la cuna a la cama del niño va a estar determinado por el desarrollo del niño. El momento apropiado es cuando el niño es capaz de levantarse y saltar por encima de los barrotes. Esto ocurre,...
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